松の葉っぱは仙人が食べていた健康食
仙人は霞（かすみ）を食べていたと言われていますが､「松食水飲」という言葉があり、食べ物は松の実や松葉だけで、あとは水だけ飲む生活をしていた仙人がいたとも伝えられています。
松葉は身体を正常な状態に戻す
松葉にはヒトの身体を正常に戻す力があります｡
私達の身体は､疲れやストレスなどで免疫力が下がり正常とは言えない状況が多いです｡
それを松は正常に戻す力があるようです｡
では､どのように取り入れたら良いのでしょうか？
我が家ではジュースとお茶でいただいています｡
松葉のジュース
いろいろな作り方がありますが､うちでは以下のように作っています｡
- 松葉約10g､根元の茶色い部分を切る
- 2､3センチの長さに切る
- レモンと水200ccを入れ
- ブレンダーまたはミキサーで混ぜる
- ガーゼなどで濾す
渋みがありますが､レモンの爽やかさで慣れると美味しいです｡
松葉茶
- 上記の松葉ジュースの絞りカスに水を入れ､1〜2日常温でほっておく
- ガーゼなどで濾す
さっぱりとした､爽やかな味です｡
氷を入れたり､冷やすと美味しいです｡
こちらのティーバッグも結構いけます！
熱くても､冷たくても美味しく召し上がれます｡
我が家では､ティーバッグ2つをマグカップに入れて飲んでいます｡
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